• 在日常生活中要注意以下几点:少量多餐,但要避免空腹,少吃或不吃冷食,不易消化。2.食物清淡,尽量不要吃太咸、油腻或有特殊气味的食物;饼干、面包、苏打饼等食物可以减少晨吐的不适。吃完干零食后,你应该在喝水前喝一个小时。香蕉和运动饮料可以帮助补充体内的电解质,补充水分,避免脱水。4.保持室内空气清新,经...查看全文>>

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