• 1、合理膳食。建议日常食谱包括:一袋(半斤)牛奶,主食半斤左右,适量高蛋白食品(如瘦肉三两或鸡蛋)3枚,或豆腐6两,或鱼虾6两),8两疏菜,2两种以上的水果。厚度要搭配,不甜不咸(盐是每天用的6克为宜),七八成饱,无论如何早餐都要吃。建议喝红酒(50~100mml)和绿茶一起吃黄色食物(如胡萝卜、红...查看全文>>

相关医院

  • 5362人浏览
  • 6529人浏览
  • 5398人浏览
  • 1364人浏览
  • 9563人浏览
  • 8564人浏览
  • 7463人浏览
  • 2963人浏览
  • 3594人浏览
  • 9532人浏览

  • 9062人浏览
  • 130人浏览
  • 4853人浏览
  • 209人浏览
  • 9560人浏览
  • 300人浏览

  • 掷出窗外食品安全

  • 白领猝死

  • 世界无烟日

  • 鲁若晴的白血病

×

特约医生在线咨询

Baidu
map