• 1、增加纤维膳食:膳食中的纤维可以降低血清胆固醇的浓度。富含膳食纤维的食物主要是粗粒、米糠、麦麸、干豆、海带、蔬菜、水果等,每天摄入纤维35克-45克为宜。洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等具有降脂功能的常见食品。2、多吃鱼和鱼油:鱼油具有明显的调节血脂和预防动脉硬化的作用。大量摄入富含ω-...查看全文>>

相关医院

  • 5362人浏览
  • 6529人浏览
  • 5398人浏览
  • 1364人浏览
  • 9563人浏览
  • 8564人浏览
  • 7463人浏览
  • 2963人浏览
  • 3594人浏览
  • 9532人浏览

  • 9062人浏览
  • 130人浏览
  • 4853人浏览
  • 209人浏览
  • 9560人浏览
  • 300人浏览

  • 掷出窗外食品安全

  • 白领猝死

  • 世界无烟日

  • 鲁若晴的白血病

×

特约医生在线咨询

Baidu
map