• 腰背肌持续收缩时间过长,局部乳酸增多,抑制肌肉正常代谢,导致腰痛疲劳或疼痛。如果腰肌继续收缩,乳酸浓度会升高到0.3%当肌肉收缩完全停止时(如果肌肉乳酸浓度充分休息0.015%),保持姿势的张力由韧带承担。如果你继续弯腰,棘、棘、黄韧带、后纵韧带、关节突关节和关节囊可以长...查看全文>>
  • 腰背肌持续收缩时间过长,局部乳酸增多,抑制肌肉正常代谢,导致腰痛疲劳或疼痛。如果腰肌继续收缩,乳酸浓度会升高到0.3%当肌肉收缩完全停止时(如果肌肉乳酸浓度充分休息0.015%),保持姿势的张力由韧带承担。如果你继续弯腰,棘、棘、黄韧带、后纵韧带、关节突关节和关节囊可以长...查看全文>>

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