膝
关节炎如果不及时治疗，对人体危害很大，可能会影响患者的健康和日常生活质量，如行走困难、突然锁、摔倒等，严重
骨折，导致下肢残疾，未来也会给家庭带来沉重的负担，使患者的心理和精神受到不良影响。
膝关节炎是一种常见的骨科疾病，通常是由膝关节软骨表面退行性变化、骨增生和一系列慢性疾病引起的，通常在中老年妇女中更为常见。 膝关节炎的原因主要是由于遗传因素、关节退行性变化、行走姿势不正确、软骨磨损、不注意运动、长期膝关节慢性劳损、软骨营养代谢异常、肥胖、长期雌激素水平、关节力不平衡、过度劳累、年龄、关节创伤、长蹲、关节冷、炎症、半月板损伤、韧带损伤、关节畸形等因素引起膝关节炎。其主要症状为膝关节疼痛、僵硬、酸痛、肿胀、关节活动功能障碍、关节变形、弹性声音、冷、关节摩擦等症状。 1、通常饮食清淡，控制体重，应选择多吃富含蛋白质、高钙和胶原蛋白的食物，如鸡蛋、鱼虾、牛奶、猪奶、黑木耳等，避免吃油腻、刺激性食物。 1、饮食清淡、控制体重，应选择多吃富含蛋白质、高钙和胶原蛋白的食物，如鸡蛋、鱼虾、豆制产品、牛奶、猪奶、猪奶、猪奶、黑木耳、黑木耳等，避免吃油腻、黑木耳等。 2、养成良好的日常生活习惯，注意保暖，避免熬夜疲劳，避免感冒，尽量不要生活在潮湿的环境中，通常避免长站、登山、上下楼梯、举重等负重活动。
