程志强
主任医师
注意预防肠息肉预防肠息肉的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞突变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防细胞增生和突变的有效途径。第一，养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟酒是极酸性物质，长期吸烟喝酒的人容易导致酸性体质。2、不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因的人应适当食用一些抗癌食品和高碱性食品，以保持良好的精神状态。三、有良好的心态来应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。四、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可随汗液排出体内酸性物质，避免形成酸性体质。五、生活要规律，生活习惯不规律的人，比如整夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生、突变疾病远离自己。六、不要吃被污染的食物，如被污染的水、作物、家禽、鱼蛋、发霉的食物等，吃一些绿色有机食品，防止口腔疾病。以上内容介绍了预防肠息肉需要注意什么，朋友现在应该知道预防肠息肉需要注意什么，我希望以上内容介绍能对您有所帮助。但是，如果你换了肠息肉，你必须去正规医院检查和治疗，这有利于早期康复！
