• 平时要避免抽烟、喝酒、辛辣、辛辣、油炸和烘焙食品。在生活中,我们应该选择一些清淡、易消化、营养丰富的食物。平时要注意多吃新鲜水果蔬菜。生活中要多吃动物肝、牛奶、蛋黄,避免暴饮暴食。注意平时多做眼部保健操,避免长时间看电视电脑看书,避免在强光或弱光下看书。一般每看东西一个小时左右都需要休息一下眼睛,适...查看全文>>

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