概述：
步骤/方法：
1医生推荐了枸杞鸡胗粥，鸡胗可以补肾，对自己的病情很有帮助，先把枸杞洗干净，鸡胗处理好切成块，把大米加水煮粥，把枸杞和鸡胗都倒下去一起煮，加调味料就可以了。又美味又有效果，我的小硬块都软了很多，效果很不错！
2还有一道菜也是很值得推荐的，就是冬虫夏草猪骨汤。把猪骨洗干净切成块，再用小火炖熟，冬虫夏草洗干净去掉渣，把桂圆加进去，用小火一起炖，炖2个小时再加调料就可以了。又健康又美味，还很有效果，真的很不错。
3晚上我都会习惯性地喝一杯茶，医生也推荐了一道茶，所以我就自己跑了个人参红茶。人参补肾也壮阳，对我的病情很有帮助，先把人参洗干净切成块，再把人参块加红茶一起用开水泡，泡15分钟就可以了，真的很不错，和老婆的感情也越来越好了！
