概述：
步骤/方法：
1首先是要注意性生活的规律和卫生，不能性生活过度，因为性生活过度容易造成充血，容易造成感染，同时在性生活之前应该清洁身体，我平时喝女友都是很有卫生意识的，不会突然就兴起。
2然后就是要注意自己身体的其他毛病，尤其是结核菌引起的毛病，因为阴茎结核是会通过性交传染的，所以也要注意伴侣的健康。我和女友经常一起去做身体检查，通常都是健康，但是我们还是会检查。
3最后就是要注意饮食，适宜的时候吃多一点利尿的食物，因为不要要毒素积累，应该多多去厕所，这样才对，憋尿也要有度，不能强忍着。
