概述：
步骤/方法：
1早上的时候，我多数都会煲赤豆米仁粥，这个粥可以健脾开胃，增加食欲，改善脾胃。做法是，将赤豆和米仁泡一晚水，洗干净红枣，去核；煲一锅白粥，粥滚了之后，就下材料。煲大约一个小时左右，下盐调味就可以吃了。
2还有一个菜，赤豆桃仁煮莲藕，对治疗像姑姑一样血脉不和的人很好；而且，桃仁和莲藕里面有很多营养物质，合在一起，可以缓解关节痛。做法是，将桃仁，赤豆，莲藕泡水洗干净，切块。煲好一锅水，水沸后，就下材料，煮滚了，下盐调味就可以了。
3医生说，姑姑得这个病是因为肺出血。我特地从老中医里问了一个汤——桑椹汤，一个星期煲一次给姑姑喝。这个汤可以润肺养肺，对治疗肺出血的人很好。做法是，将桑葚子洗干净，晾干；用煎药的的褒，倒入三碗水和桑葚子，煎到一碗半，加糖调味，去渣喝就好了。
