概述：
步骤/方法：
1医生说男人如果吃进肚子里的脂肪的量太少，就会使精子的生成受到限制，从而导致性欲下降甚至不育。因此在老婆出差的这一个月里，我几乎每天都会吃很多脂肪含量比较高的食物，比如猪肉、羊肉、牛肉等肉制品。
2听说优质蛋白质本身就含有一些性激素，能够促进性欲以及精子的形成。于是我经常会买回鸡肉、鱼肉以及鸡蛋、鸭蛋等富含优质蛋白质的食物吃。
3维生素C对性功能的恢复有着积极的作用。维生素A和E能够促进睾丸的发育并提高精子的活力。香蕉、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、胡桃仁都是我经常买回来当做下午茶吃的食物。
