概述：
步骤/方法：
1早上的时候，我给宝宝准备了茶香卤核桃。首先把核桃夹裂，然后和桂皮 、香叶 、绿茶、 八角 、花椒、 干辣椒等调料一起放入盛有水的锅中，再倒入酱油、盐，大火烧开，卤30分钟之后就可以吃了。带有茶的清香，可以提神，也很补脑。
2中午做的就是平时的家常菜，胡萝卜炒鸡蛋。首先把鸡蛋炒熟，盛起备用。接着把洗净切成条的胡萝卜反复锅中翻炒至熟之后就倒入鸡蛋一起炒，然后加上盐。两分钟之后就可以上菜了。这道菜含有丰富的蛋白质和胡萝卜素，可以抑制小儿中性粒细胞的减少。
3晚餐煮的是茼蒿肠仔饭，就把茼蒿、鸡肉肠洗净切段，在米饭约八分熟的时候，打开电饭煲，把茼蒿和肠仔料放在饭面上，再盖上盖，跳闸后焖五分钟。这道菜比较开胃，易消化，并且可以提高智力。
