概述：
步骤/方法：
1早餐的时候，孩子经常不肯吃，然后我就做了一个苹果玉米羹给他吃，苹果的营养很丰富，对孩子的成长很有帮助，同时，玉米是可以补充营养的食粮。材料有甜玉米、苹果、鸡蛋、冰糖，先把玉米磨成粉，苹果切成颗粒状，然后一起煮，打好鸡蛋，然后在最后倒下去，加点冰糖，搅拌均匀就能吃了。
2午餐要吃饱，孩子喜欢吃韭菜，然后我想到了一道韭菜胡萝卜炒鸡蛋，鸡蛋里面的蛋白质很丰富，对孩子的痊愈很有帮助，同时胡萝卜是很有营养的，材料有韭菜、鸡蛋、胡萝卜、盐，先把胡萝卜切碎，韭菜切段，鸡蛋打好，然后把韭菜盒胡萝卜都放到鸡蛋之中，弄均匀加点盐就可以下锅炒。不能炒太久，熟了就可以了，不然会很热气的。
3晚餐的时候吃点清淡的东西对肠胃好，然后我为孩子做的是荠菜豆腐羹，孩子不喜欢吃，但是我还是要他吃，豆腐富含蛋白质，对身体的康复很有帮助，材料有荠菜、豆腐、肉丝、虾皮、蟹味菇，先把各种材料准备好，然后就下锅煮成汤，记得不能下太油，会影响到孩子的健康的，一定要清淡。
