概述：
步骤/方法：
1早餐做是的手撕杏鲍菇，把杏鲍菇蒸8分钟之后拿出来晾凉，把青红椒跟大蒜切成末，将末、米醋、盐、芝麻油倒入碗中搅拌成酱料，把杏鲍菇手撕成条，淋上酱料就可以吃了。这道菜清凉又开胃，还提神，对老公一天开始工作很有帮助。
2午餐我给老公炒的是杏鲍菇炒肉，首想要准备的是杏鲍菇、葱姜蒜、瘦肉以及青椒。洗净之后就把杏鲍菇、瘦肉、青椒切片、葱姜蒜切丝。把杏鲍菇放入平底锅煎至两面金黄之后盛起来，放入肉片煎炒5分钟之后就把葱姜蒜倒进去一起炒，炒出香味之后就把杏鲍菇也放进去一起炒，加入一勺水、料酒、生抽之后再加入青椒片一起炒熟就可以了。
3晚上做的是杏鲍菇烧茄子，首先就是要把杏鲍菇、茄子、西红柿都洗净切成块，在油锅里爆香大蒜粒之后倒入杏鲍菇、茄子、西红柿，加上生抽、香油、盐、味精炒香就可以吃了。晚上吃这道菜不仅对老公的病很有帮助，晚上用来消食也是可以的。
