概述：
步骤/方法：
1早上做的是籼米咸粥。籼米既可以安神，又可以对自己的膈下脓肿有很好的作用，吃了以后，手臂和小腿就没那么痛了。做法很简单，籼米和芹菜洗干净，把芹菜、胡萝卜和虾仁切碎，用酱油腌一下虾仁，水开了以后边倒入籼米边搅拌，依次放入虾仁、胡萝卜和芹菜，煮3分钟放盐就可以了。
2中午我准备了榛蘑炖鸡翅。榛蘑可以缓解疼痛，通便排毒，对我的膈下脓肿有很大的好处。主要材料是榛蘑、鸡翅、姜葱和八角。注意，榛蘑要用冷水泡5个小时，鸡翅泡1个小时，这样才有鲜嫩有嚼劲。然后把姜葱和八角一起爆炒，再放入鸡翅，加了黄酒后再加榛蘑一起炒均匀就可以了。
3晚上做了一道莴苣炒肉丝。莴苣有清热解毒的功效，而且清甜可口，对缓轻我的膈下脓肿也有好处。做法很好学，先把莴苣切成丝，肉丝就用料酒、鸡蛋、淀粉和酱油一起抓均匀，腌着，再拿去炒，非常美味又健康，大家一定要试试！
