概述：
步骤/方法：
1对于平时的饮食，宜高热量,高维生素而易消化的食物,避免食用过硬不消化及带刺激的食物.吸烟饮酒是引起心律失常的重要诱发因素,应戒烟忌酒.平时可服用益气养心的药膳,如人参粥,大枣粥,莲子粥等。
2慎用减慢心率和心脏传导的药物对此类药物的应用要严格掌握适应证和剂量，避免过量和误用，对病窦和房室传导阻滞患者，要禁用洋地黄制剂、β受体阻滞药及明显减慢心率的其他抗心律失常药物。
3平时注意不要过度的劳累，要合理的安排自己的作息时间，同时要适当的进行运动和锻炼，不适宜运动量过大，运动的强度也不能太大，可以适当的进行散步和钓鱼等活动，保持自己积极乐观的心情。
