概述：
步骤/方法：
1饮食一定要清淡，因为刺激性的食物很容易导致外伤性硬膜下积液的复发、感染，像酸辣粉、肥猪肉之类的刺激性食物就别吃了。
2饮食要均衡，要多吃一些高纤维食物，比如新鲜的芥菜、苹果等，还要多吃一些高蛋白质的食物，比如鸡蛋、大豆等。多吃这些食物有助于增强免疫力，防止感染，还能促进身体快快康复。
3可以下床的话就要多去做一些运动，但是不可以是剧烈的运动，剧烈运动容易是身体受累晕倒而且可能会使手术后的伤口破裂。
