概述：
步骤/方法：
1首先，我会创造一个舒适卫生的生活和工作环境是很有必要的，保持室内外空气流通，干燥，这样可以有效避免空气潮湿导致的尘螨。
2接下来在饮食方面，夏天尽量少食辛辣刺激性的食物，可以缓解叮咬后身体局部的症状，同时再加以清凉油等的涂抹处理。
3最后最重要的是，打扫室内卫生要保持经常性，遇到天气好的时候要及时把被褥拿到阳光下暴晒，达到除螨的效果，如果真的被咬到引发皮肤红肿，应避免盲目抓挠，立即就医才能防止病情加重。
