概述：
步骤/方法：
1哥哥说得了声带白斑很大一部分的原因是因为烟跟酒的刺激，因此想要得到很好的治疗，戒烟戒酒是刻不容缓的。
2经常熬夜的人很容易得声带白斑，因此从那之后我就禁止老公在晚上10点之后出去应酬。就算是呆在家里看电视也不行，10点就会让老公赶紧上床睡觉。
3老公的饮食我是很注意的。辛辣、过冷过热的食物都不会被我放上餐桌，餐桌上的食物都是以清淡、易消化为主的。
