概述：
步骤/方法：
1眼睛出现问题首先就当然要爱护眼睛啦。平时注意不要过度用眼，适当给眼睛进行放松，可以在看书看电脑感到疲劳后闭眼休息一下，或者滴眼药水。平时休息尽量避免长时间用眼，适当进行运动。
2为了眼睛健康，要戒烟戒酒，我不抽烟的我就减少喝酒，减少吃辛辣刺激的食物。多吃含丰富维生素的蔬菜，如胡萝卜，菠菜，韭菜，青椒，苋菜。含维生素的肉类，各种动物肝脏，瘦肉，鸡蛋鸭蛋等。
3多喝含有决明子、菊花、山楂、枸杞，珍珠粉等的保健茶，也可以自己买这些材料回来泡茶喝。
