概述：
步骤/方法：
1首先对于饮食方面，要尽量少吃含糖类的甜食。主要原因就是糖分在身体被吸收的时候，要用掉身体上很多的维生素B1，正是维生素B1的缺少就会很大几率导致视神经炎的产生哦。
2上面说到少吃甜食是为了减少维生素B1的流失，但是维生素B1不会平白无奇的产生。所以应该多吃含维生素B1的食物哦，例如鸡蛋啦，动物的肝脏鸡肾猪肾之类的还有牛奶都很好哦。
3对于平常的用眼不当也会导致视神经炎的哦。青少年不应该长时间对着电脑和电视机，应该一段时间就让眼睛做适量的休息哦。
