概述：
步骤/方法：
1姐姐婚后不久，发现自己经常想上厕所，有时候会出现尿痛，严重时还有血水。姐姐觉得自己的现象异常，就立刻到妇科医院去检查。医生说姐姐得了肾脓肿，幸好发现及时，治疗一下就慢慢康复了。事后，姐姐很注意预防，每天洗一次澡和换一套衣服是必须的；在天气潮湿时，一定会把衣服弄干才穿。
2姐姐每天坚持打扫自己的家，很多时候都打开窗户，让空气流通和使室内环境变得干爽。姐姐还每天坚持慢跑和做健身操，因为做适度的体育锻炼有利于增加自己身体的抵抗力；一定要防止感冒，因为呼吸道会使病情加重的原因之一。
3姐姐更注意调理自己的饮食，经常吃清淡的易消化的食物；姐姐平时会选择多吃鸡蛋和豆类制品，因为肾脏很需要富含蛋白质和糖类的食物来保护；姐姐经过问医生，知道一些食物可以利尿和清热且有利于保护肾脏的，如冬瓜、白茅根、赤小豆、绿豆等。
