概述：
步骤/方法：
1在医院输了半个月的液，医生就让回家了。嘱咐了一下注意事项，吃维生素B6，饮食方法，有助于缓解妊娠恶阻，三个月后妊娠恶阻就会好很多了。
2多喝水补充水分，补充维生素。饮食清淡些，按着自己的喜好选择食物，不爱吃的别勉强，容易引起恶阻的食物不要吃，不要担心营养会不均衡，妊娠恶阻只是暂时的，一般三个月后就会好很多了，还有散发刺激性气味的东西不要放在房间里。
3听老一辈说和姜汤能缓解孕期呕吐，用姜末泡茶也是一样的。多去户外呼吸新鲜空气也能缓解孕期恶阻。孕妇要保持良好的心情，心情压抑也能引起恶阻。
4为了生个可爱的小宝贝，做妈妈的辛苦了，真是痛并快乐着啊，像妈妈致敬。
