概述：
步骤/方法：
1心理医生跟我分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑或因白天时受了惊吓。在孩子睡前半小时最好不要让她玩耍，放轻音乐伴她入睡或者讲童话故事给她听。
2肠寄生虫病引起睡眠不适和过饥过饱也会引起小儿梦魇。每年定期给孩子吃杀蛔虫的药；睡觉前3个小时，尽量不要给小孩子喂食。
3房间太燥热和孩子睡姿不正也是会引起梦魇。应注意给房间通风；有很多小孩睡觉会趴着睡，看到后一定把她的睡姿调整好。
4孩子发生梦魇时，家长应尽快把她唤醒，并安慰她说这不是真的。等孩子情绪稳定后再让她入睡。
