概述：
步骤/方法：
1太婆中午经常做胡萝卜烧鸡，材料有：胡萝卜、鸡、葱、姜，太婆先把鸡宰好洗净，再把肉切成一小块，胡萝卜去皮后切成块，锅烧热后加入姜和鸡肉，把鸡肉炒成白色后，加水和调味料、胡萝卜，煮15分钟。外婆说，鸡可以补气补血，祛风，胡萝卜富含维生素A可以提高太公免疫力。
2晚餐的时候，太婆会做芹菜肉汤，材料有：芹菜、瘦肉，太婆会先把开烧开，然后放一点盐和油，再放瘦肉，等水再次开了放进芹菜，小火煮10分钟，关火，放调味料。外婆说，芹菜可以补血健脾、降压镇静，太公血压有点高，吃芹菜可以降血压。
3除了饭菜外，医生还建议外公多吃苹果、火龙果、柚子、橘子这些可以降血压，预防血栓的的水果，预防病情复发。
