概述：
步骤/方法：
1我建议有着病的人首选心理治疗，这不仅有助于减轻症状，提高疗效，而且还可以巩固疗效，促进康复和防止复发。对急性应激反应的病人，一般以情感的释放或疏泄为主，逐渐减轻病人的症状和痛苦。
2为了减轻或消除引起发病的应激处境不良刺激的作用，应尽可能脱离或调整当时的诱发疾病的环境，以便消除患者的创伤性体验，加快症状缓解，对整个治疗有积极作用。也就说给病人换个舒适的治疗环境。
3在家中常备舒乐安定、劳拉西泮、佐匹克隆和三唑仑等抗焦虑药或催眠剂，但是不要经常性的服用，当精神出现兴奋时再用，如果严重的话选用氯丙嗪、氟哌啶醇等抗精神病药。
