概述：
步骤/方法：
1叔叔每天都会很早起床，做馒头给婶婶吃。叔叔会在面粉里面加入天麻粉，这个对像婶婶一样，患有青光眼且头痛的人，很有用。蒸馒头的时候，叔叔会煮鲜牛奶，牛奶里面有丰富的蛋白质，可以为婶婶提供身体所需要的营养，提高抗病的免疫力。
2周末我不用上班的时候，会帮忙煮饭。我会做我的拿手菜，就是赤小豆煲鲤鱼，这个菜对青光眼引起的恶心呕吐很好。做法是，把赤小豆浸泡半个小时，将鲤鱼杀死，去鳞，洗干净，和赤小豆、水一起放到锅里煮到鱼汤很浓，加上葱花、料酒、精盐调味，就可以吃了。
3我们一个星期会煲一次桂圆红枣汤，这个汤对缓解青光眼的头痛有帮助。做法是，先煲好一锅水；将桂圆肉和红枣洗干净，红枣去核；水煮沸了之后，就放材料，大约煲一个小时左右，下盐调味就可以喝了。
