概述：
步骤/方法：
1马上让伤者躺下，放松，保持仰卧的姿势，尽可能在伤者腋窝下方垫一些类似棉垫的细软之物。如果是关节囊也明显损伤，甚至肩部周围肌肉拉伤，就要将伤肢手掌搭在侧肩部，肘部紧贴胸壁，然后用绷带绑好固定。
2复位者站在伤者的一侧并将侧脚跟位置放在伤者的腋下靠胸前的位置，然后握住伤者的手臂和手掌作徒手牵引，利用脚跟顶住伤者的腋下以作反牵引力，保持牵引动作的均匀和持续性。
3等到伤者的肩部肌肉逐渐放松后，复位者握住伤者的伤臂作内收和内旋的动作，这时肱骨头会顺着关节囊滑进关节盂，我们会挺到清脆的响声，这说明肩关节已经复位成功。
