概述：
步骤/方法：
1控制盐的摄入，患者要严格控制盐的摄入，一般每天要把盐的摄入量控制在六克，不要吃太多很咸的食物，比如咸菜，油炸食品等。
2多吃粗粮，患者要把粗粮、薯类等作为主食，如玉米、燕麦、荞麦、小米等，这些粗粮含有丰富膳食纤维，能促进胃肠蠕动，排出多余胆固醇。
3多食水果和蔬菜，要多吃一些绿色蔬菜和水果C、胡萝卜素、纤维素等多种营养物质，这些食物能改善血液功能和血循环，帮助体内多余胆固醇和脂肪排出。
4低脂饮食，不吃高脂高蛋白食物，比如肥肉、动物内脏等。
