概述：
步骤/方法：
1我是一位搬运工人，经常用扁担去抬东西，后来年纪大了才没做了。但是去年，我常常会觉得我的肩膀隐隐作痛，后来快速地长出了一个瘤，每天还缓慢增大着。于是我到医院无检查，幸好医生说我的这个瘤是良性的，但是为了避免给身体带来压迫，还是建议我把它切除掉。
2我最后也决定的做手术，手术前我必须要保持自己的身体状况良好，尽可能排除不适应手术的情况出现。手术后，我的疼痛慢慢消失了。虽然肿瘤是良性的，但是还是要留院观察，防止肿瘤复发。
3我经过一段时间的药物治疗后就出院了。回到家后，我很注意自己的身体，经常进行体育锻炼，例如慢跑。尽可能把自己的体质提高，抵抗肿瘤病毒再次侵犯我的身体。
