概述：
步骤/方法：
1首先如果在日常生活中生病了，要用到药物时，要注意点，阿司匹林、消炎痛这类常见的药物对出血性疾病的病人来说，是不安全的药物，因为它们具有抑制血小板聚集、扩张血管作用，用了可能会加重出血。
2然后要保护好自己，尽量不让皮肤受到损伤。刀子、剪刀这类利器要少接触，避免不小心被划伤了。还有，刷牙时，尽量选用软毛的牙刷，要轻一点，预防牙龈出血。
3最后在饮食上也要多加注意，要多吃些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素C，例如胡萝卜、蓝莓这些。尽量少吃生硬的食物，避免划伤食管，造成出血。
