概述：
步骤/方法：
1哥哥说得鞭虫病一般都是由嘴巴接触到鞭虫才得病的，因此把好食物这一关很重要。于是每天买菜我都像战斗一样做好了充分的准备。每天我都会很早起床去买菜，因为这个时候很多菜都是刚刚从田里摘的，最新鲜了。接着我学会了闻气味，一旦闻到的气味有些奇怪我就不会购买。就算是用盐腌制过的也一样。
2做菜的时候，生菜跟熟菜我分得很开，一般都是用两个不同的板砧分开切生菜跟熟菜。也一直等到菜熟了才关火。并且每次做菜前做菜后都会冲洗干净所有器具并放入消毒柜中消毒。
3在我家里，从来就不吃凉拌菜，因为不熟的食物很容易因为没有清洗干净留有鞭虫的卵。
4我家里的菜都是现做现吃的，从来不会做太多的菜，因为隔顿的菜很容易有细菌，倒掉又觉得浪费。
5全家人在我的鼓动之下都报了小区的运动会，因此每天我们都要出去跑步、锻炼身体，因为强健的身体能够抵抗疾病的侵袭。
6我把家里打扫得干干净净，同时我也要求家里的每一个人都必须勤洗手，注意个人的卫生。
