概述：
步骤/方法：
1我的牌友按照老家的方子购买了鲜苦瓜600克，马鞭草50克，干薏米仁100克，蜜枣15克，以上食材放到砂锅里兑水1000毫升，武火炖一个小时左右，放凉后食用，一天一次，连续使用一周后，我这个牌友又奋斗在牌场上了。鲜苦瓜和马鞭草中含有去除积水化瘀血的功效，干薏米仁则是去湿气的首选食物，配合起来可以活血化瘀去积水。
2她在食用老家土食疗方子的同时，还给自己每天换着花样的熬一些水果茶，今天苹果粥，明天梨茶。后天柠檬汤。据她说多食用些水果可以有效的补充体内缺失的大量维生素和身体多需要的氨基酸。可以使病情好的更快。
3在平日里，我的牌友她上午来的没有以前那么早了。问她，她说早上去公园跟着别人参加锻炼，增加身体的抵抗能力，每天坐的时间太长了对身体也不好。现在看她比以前更精神了。
