概述：
步骤/方法：
1 产妇要避免吃色素较重的食物。造成色素更多地沉积，产后新妈咪们要避免吃色素较重的食物。像动物肝脏、豆类、桃子等食物。
2 要做好防晒保湿。产妇在产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易变得暗黄、干燥，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。
3 做好维C补充。补充维生素C能够有效减少黑色素的活跃，同时也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。
