概述：
步骤/方法：
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第一就是蛋黄，因为蛋黄中含有的蛋白质比较多，而我们的皮肤也是由蛋白质组成的，所以可以修复我们受损的皮肤细胞，增加我们皮肤表面免疫系统的活力，所以对抵抗外界病菌对我们皮肤的伤害很有好处！
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第二就是菊花茶，因为菊花茶中一方面有镇静我们身心得到效果，对牛皮癣患者无法放松的神经或身体来说，菊花茶是可以达到完美的对抗的，另一方面，菊花茶也是有消火作用的，所以也是有清热解毒作用的、
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第三就是青豆，因为青豆中含有的胡萝卜素食非常多的，而胡萝卜素是可以在我们人体转化为很多种维生素的，而维生素对于一些皮肤病是有很好的疗效的，所以我们吃青豆是可以帮助治疗的。
