概述：
步骤/方法：
1孕早期的时候准妈妈们最好减少到公共场所出现的次数，避免让身体感染上一些病毒，也不要接触患有传染性疾病的患者，孕早期如果孕妇生病了需要在医生的指导下正确的服用药物
2从怀孕了之后开始就要减少接触一些辐射，比如减少使用家里的电器像手机、电视、电脑等，过多的接触辐射容易致胎儿畸形，所以在接触这些电器的时候建议穿上防辐射服
3在日常的饮食中孕早期的孕妇要多吃一些清淡的易消化的食物，同时还要均衡营养，多摄入蛋白质、无机盐、维生素等物质，怀孕了之后孕妇就不要饮用浓茶或者是咖啡等饮料
