概述：
步骤/方法：
1刚出生的小宝宝很少能外出晒太阳，尤其是冬天出生的新生儿晒太阳机会极少，所以一般半个月的时候必给新生儿口服浓缩鱼肝油或其他维生素D制剂，保证其骨骼健康成长。平时多抱着小宝宝出来在太阳下晒一晒。
2维生素D是维持身体钙质和磷质的主要因素，小宝宝要是体内缺少维生素D，即使吃了含钙食物，身体也无法吸收利用。如果小宝宝血液中钙质不够，可使骨骼组织变软而患软骨病，尤其是儿童在发育期，如果骨骼不能充分钙化，加上自身的负担，骨骼就会变形。奶粉最好是选择含有维生素D的。
3维生素D主要来源于动物性食物。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。刚出生的小宝宝没法直接吃，所以准妈妈要多吃些这些东西，也可以间接给孩子补充到体内。
