概述：
步骤/方法：
1一定要注意饮食，饮食应该多吃一些高蛋白、富含维生素但是低脂肪的食物，一定要补充钙质，要少食多餐，最好不要吃过辣、过咸、还有生冷刺激性强的食物。禁止吸烟喝酒。
2一定要保持乐观愉快的情绪：不要因为得了肌肉萎缩就不去积极的治疗了，反而要更加加强自己的自信心，因为过度的担心还有过度的心情烦躁，都会造成大脑的神经受刺激，进而加重病情。
3适当的做一些康复运动，但是不要随意运动，要在医生的叮嘱下，遵照医生制定的运动方式来锻炼，因为不适当的训练反而会增加肌肉萎缩的速度。
