概述：
步骤/方法：
1女性生产后做月子时的环境需要干燥温暖，如果产后长期在潮湿、保暖不当的地方居住，或是过早的接触冷水就会造成关节肿痛。
2产妇体质比较虚弱，容易怕冷，所以即使是夏天也要穿薄薄的长裤保暖，睡觉时也要盖上薄薄的夏凉皮，以免受凉，有些产妇贪凉，特别容易得风寒，引起关节疼。
3产妇出了汗不要用风扇直吹或是直接进空调房，因为这时人体的汗毛孔是张开的，这样极易受寒，导致关节疼痛。
