概述：
步骤/方法：
1第一、对于患有咽炎的朋友来说一定要戒烟戒酒，及时积极的进行治疗，可以用一些药物喷雾进行喉部治疗，也可用一些弱蛋白银溶液涂抹咽部，这些都有消炎的作用！平时也可以吃一些润喉片或者是口含片可以随时保持喉部湿润，防止干燥。
2第二、注意口腔的卫生，要饭前饭后勤刷牙漱口，保持口腔干净无异味。另外就是还要保持鼻腔部位的卫生，因为咽位于口和鼻下方，与它们直接相连，所以口和鼻的细菌和病毒的感染通常关联着慢性咽炎的感染。
3第三、饮食方面也要注意，要保证身体内所需要的营养，保持营养均衡，不要吃太过于辛辣刺激性的食物，平时吃饭不要过于太热，吃一些容易消化的食物，以保持大便的通常。另外，也要经常锻炼身体，提高抗病毒能力，多进行室外活动，呼吸新鲜的空气，保持心情舒畅，对于病情的恢复很有帮助。
