概述：
步骤/方法：
1大部分都是上火引起的,所以一定要先降火,少吃辣椒,多吃蔬菜.养成定时排便的习惯.保持卫生.对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂.
2.保持大便通畅、防止便秘，避免干硬粪便通过肛门撕裂肛管皮肤，这是预防肛裂发生的重要措施，也是防止肛裂复发的关键。不要一直忍耐,以为是小病,长期下来会有严重的并发症,所以一定要及时的看医生.
3要注意适当休息，定时排便；在饮食方面不要过精过细；不要使用剧烈的腹泻药，以免刺激裂口，形成慢性肛裂。
