概述：
步骤/方法：
1如果包皮过长的话，可以每天用手轻轻将包皮向上翻一次，然后再小心的弄回原状。每次坚持五分钟，坚持几周。就可以有效的治疗包皮嵌顿的问题的。
2每次要将包皮外露的时候，要记得穿比较宽松的棉质裤子。同时要注意动作要轻柔，不要不小心撞击到龟头了。
3每次手淫或者是性交的时候，如果发生包皮嵌顿的话，先用冷水敷在阴茎上面，同时降低自己的兴奋度。如果需要的话，也可以服用一定量的镇静药。
