概述：
步骤/方法：
1首先，患了红斑狼疮，在药物治疗的同时，吃的伙食方面也是需要特别的讲究的，需要吃一些精瘦肉，每周坚持三餐以上，最好的烹饪方法是清炖，这样的蛋白质的流失就比较的少，肌体对营养的吸收就比较的多。
2另外就是，蔬菜水果一样都不能少，每天坚持苹果和香蕉，至少一个以上，还有就是绿叶的蔬菜，每天至少要两餐都有，比如菠菜，白菜等。在烹饪绿叶蔬菜时，不要在锅里面煮的太久，这样也会破坏维生素。导致吸收量减少。
3最后需要注意的是该吃的东西就吃，不该吃的东西坚决不吃，不能吃比较辣的东西了了，比如说辣椒，或者是一些容易导致过敏的食物，比如虾和海产品，这样容易导致红斑狼疮的症状加重。
