概述:
步骤/方法:
1我喉咙不舒服,后来检查出是咽部结核,妈妈就煲了夏枯草瘦肉汤给我喝。几天后就有明显的好转了。
2我们需要准备的材料有:夏枯草(50克)、瘦肉(250克)、盐(2克)、味精(1克)。夏枯草有清热解毒的作用的。瘦肉嘛,就是补充营养啦。
3先把夏枯草挑选好,把杂物挑出去,然后用清水洗净,用刀切成段。将瘦肉放入滚水煲内煮5分钟,捞出,再清洗一次。
4倒适量的水入煲内煲滚,再放入夏枯草、瘦肉,先用武火煲滚,再改用文火煲2小时,加入精盐、味精调味,就可以喝到健康美味的夏枯草瘦肉汤了。颜色有点难看。但是,其实我很不想告诉你,效果真的挺不错的。试过了才知道。




















