• 近年来的研究证实,营养、疾病和免疫是相互因果关系和相互补充的。在冬季,人类免疫力低下,会导致身体使用营养基质,引起疾病,疾病会导致营养不良和免疫缺陷。增强免疫力的饮食:每天吃2小杯酸奶和蔬菜5—8种、水果2—3每天吃一种粗粮大约12种,一种土豆大约42种;每隔一天吃一次深海鱼...查看全文>>

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