• 精子不液化与缺锌有很大关系。需要及时补充缺锌,食物补充不全面,补充不及时,这也是平时多吃含锌食物缺锌的原因。通常饮食补充锌,应多吃粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、乳制品等食物。富含硒的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。当身体不缺锌,没有症状时,多注意饮食。男性精子不液...查看全文>>

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