• 注意营养。在饮食方面,我们应该每天吃水果和蔬菜,适当控制高脂肪食物,均衡饮食,多吃芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橙子、菠萝、香蕉、草莓、西红柿、卷心菜、土豆等富含抗氧化剂的食物。多吃高钙食物,以确保骨代谢的正常需要。多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果,多吃钙食物。如:土豆干、土豆粉、面包、卷心菜、芥末、油...查看全文>>

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