• 儿童睡眠障碍是儿童常见的睡眠疾病。这种疾病主要表现为儿童睡眠时间短,睡眠质量低,难以快速入睡,甚至出现噩梦、夜惊、梦游等症状。儿童的睡眠能否得到保障,关系到儿童的健康成长和智力发展,甚至会对儿童的未来产生这样那样的影响。因此,预防和治疗儿童睡眠障碍非常重要。临床表现儿童睡眠障碍由睡眠时间不足和一系列...查看全文>>
  • 睡眠质量直接影响儿童身体和大脑的发育。良好的工作和休息习惯和睡眠卫生(包括睡觉时不开灯、室内空气循环、正确的睡眠姿势、睡觉前不要吃太多等),可以促进大脑的正常发育,充分休息。帮助孩子们放松。除了生理和身体因素外,父母还应尽量避免可能导致夜惊的事情,从客观上缓解孩子内心的压力。同时,通过讲故事和玩游戏...查看全文>>
  • 睡眠质量直接影响儿童身体和大脑的发育。良好的工作和休息习惯和睡眠卫生可以促进大脑的正常发育,息,预防儿童的睡眠障碍。1、帮助孩子放松。排除生理和身体因素,家长应尽量避免可能引起夜惊的事情,客观缓解孩子内心的压力。同时,通过讲故事和玩游戏,给孩子有针对性的心理咨询,让他们缓解焦虑,放松身心,培养坚强的...查看全文>>

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