• 简单肥胖食疗:【茵陈荷叶粥】30克原料,1片新鲜荷叶,100克粳米,少许砂糖。先将茵陈、鲜荷叶洗净煎汤,去渣,再将药汁与粳米、砂糖一起煮成粥。用法供早晚温暖服用,或做点心服用。解暑、散瘀、降血压、降脂减肥的功效。【红豆粥】红豆、薏苡仁各适量,粳米100克。做法是将红豆、薏苡仁冷水浸泡半天后再与粳一起...查看全文>>

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