• 预防腰椎疾病的方法:1.防止过度劳累:腰部过载的使用必然会导致腰部肌肉、韧带和关节的损伤,导致腰部和腿部疼痛。2.防风防潮:中医认为:寒胜则痛,寒主凝滞,气血不通,经络不通则痛。保持正确的姿势:由于日常站立、坐、躺、行等姿势不科学,腰部处于不正确的生理状态,大多数人患有腰椎病。4、保护良好的生活习惯...查看全文>>

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